NUL

Vous n’êtes pas exposé au stress dans votre vie quotidienne ou vous n’êtes pas gêné par les situations potentiellement stressantes qui se présentent. Bravo, vous arrivez à maîtriser les effets du stress et à en faire un bon stress ! Ce qui vous caractérise : vous allez toujours de l’avant, avec énergie, motivation, et performance à la clé.

FAIBLE

Vous n’êtes pas particulièrement exposé au stress dans votre vie quotidienne ou vous êtes peu gêné par les situations potentiellement stressantes qui se présentent grâce à votre capacité à bien maîtriser les effets du stress. Toutefois, il vous arrive de ressentir certains symptômes. Pour couper court à une éventuelle montée du mauvais stress, pour vous sentir encore plus serein et gagner en énergie et en performance, mieux vaut agir précocement en régulant les signes révélateurs du mauvais stress. Comment ? Grâce aux programmes Lactium® Coach.

MOYEN

Si, dans la majorité des cas, vous arrivez à bien contrôler la situation et vous adapter sans vous épuiser, vous vous laissez parfois déborder et gagner par les symptômes du mauvais stress. Ces symptômes peuvent en effet, à la longue, se muer en véritables affections (risques de dépression, d’ulcère, de troubles cardiovasculaires...). D’où l’intérêt d’agir au plus tôt. Les programmes Lactium® Coach peuvent vous aider à gérer efficacement votre mauvais stress.

IMPORTANT

Trop de stress nuit à l’action et aux performances. Il vous fait dépenser beaucoup d’énergie sans aucune rentabilité et vous n’arrivez pas toujours à reprendre le contrôle des évènements. Sans compter qu’à long terme, un trop-plein de stress peut mettre votre santé en danger (surmenage, épuisement, affections). Comment éviter de vous installer durablement dans le mauvais stress ? En apprenant à vous adapter et à réagir positivement face aux agents stresseurs (évènements, situations, etc), en régulant vos symptômes révélateurs de mauvais stress. Les programmes Lactium® Coach sont faits pour vous aider à bien gérer votre stress.

TRES IMPORTANT

Pour résister aux effets du stress qui vous assaille, votre corps s’est mis en tension permanente. Si le stress se prolonge trop longtemps, il va user votre organisme et vous mener à l’épuisement. Vous allez alors vous retrouver sans force tant vous aurez résisté et ne pourrez plus vous adapter et faire face. Pour préserver votre qualité de vie, prévenir les affections (dépression, ulcère, troubles cardiovasculaires...), les programmes Lactium® Coach vous accompagne efficacement dans une bonne gestion des effets du stress.