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Blog – santé humaine

Explorez nos articles de blog autour de situations stressantes, dédiés à la santé humaine, par thématique : travail, poids, sommeil, maladie, etc…

Ces articles vous dévoilent des conseils pratiques sur certains aspects de la vie quotidienne pour une vie plus sereine !

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Publié le 28 Octobre 2026

Le rapport entre ménopause et troubles du sommeil

Vous êtes âgée de 45 à 55 ans et avez du mal à faire une bonne nuit de sommeil ? Vous n’avez plus vos règles ? Vous souffrez peut-être...

hormones sénior sommeil

Publié le 18 Août 2026

Pourquoi le cortisol influence la prise de poids ?

Cortisol et prise de poids… le lien entre les deux est plus étroit qu’il n’y paraît. Parfois, une prise de poids n’implique pas...

alimentation comportement hormones poids

Publié le 20 Janvier 2026

Santé physique et mentale : pourquoi les deux sont indispensables à votre bien-être général

Vos choix de vie déterminent votre bien-être général et vice-versa. Dorénavant, votre bien-être général dépend de votre santé...

immunité relaxation santé mentale sommeil

Publié le 7 Janvier 2025

Gérer un effort sportif

Vous allez sous quelques semaines concourir à une épreuve sportive et vous êtes à fleur de peau ? Vous avez des difficultés à vous concentrer...

anxiété relaxation santé mentale sport

Publié le 19 Novembre 2024

Passer un examen

Vous allez bientôt passer le bac, un examen, un concours. Votre entretien d’embauche est dans quelques jours. Vous avez le trac car vous avez...

adolescent anxiété comportement santé mentale travail

Publié le 19 Novembre 2024

Doper la libido

L’inquiétude, la fatigue et un rythme de vie soutenu ont des répercussions souvent négatives sur la libido féminine comme masculine. La...

anxiété comportement santé mentale

Publié le 13 Juin 2024

Hypertension et stress : y a-t-il un lien ?

L’hypertension, aussi appelée hypertension artérielle, est un problème de santé courant qui touche plus d’un milliard de personnes dans...

maladie santé cardiaque

Publié le 6 Mai 2024

La dynamique des familles recomposées

Vous faites partie d’une famille recomposée et vous vous demandez comment parvenir à fusionner deux familles ? Rencontrer un nouveau...

adolescent cohabitation comportement enfant

Publié le 16 Avril 2024

Comprendre les crises d’angoisse et les troubles dysphoriques liés aux menstruations

Les règles d’une femme peuvent affecter son niveau de stress de différentes manières. Certaines femmes traversent leur cycle menstruel sans...

anxiété comportement hormones santé mentale

Publié le 29 Février 2024

Comprendre l’état de stress post-traumatique (ESPT)

L’état de stress post-traumatique est un syndrome qui peut être traité et qui apparaît à la suite d’un évènement terrifiant survenu dans...

anxiété comportement santé mentale

Publié le 21 Décembre 2023

Quelles carences peuvent générer du stress ?

Les vitamines et les minéraux sont des nutriments essentiels au bon fonctionnement de l’organisme. L’absence de vitamines et de minéraux en...

immunité maladie

Publié le 13 Décembre 2023

Etude du lien entre stress et risque de cancer

Le stress est une réaction normale, qui survient naturellement lorsque nous sommes face à des situations ou évènements qui nous inquiètent ou...

maladie

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