LACTALK - Épisode 1Le stress VS l’anxiété

Il existe souvent des confusions entre le stress et l’anxiété. En effet, nous utilisons souvent les termes « stress, angoisse et anxiété » pour décrire comment nous nous sentons, sans savoir réellement ce que ces mots signifient.

Dr. Marc Dellière, médecin, nutritionniste et gériatre aborde dans cette vidéo la différence entre le stress et l’anxiété et nous donne des conseils pour améliorer notre quotidien.

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